Exercício de Mindfulness Subtítulo: Praticando a Atenção Plena
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Categoria: COACHINGTERAPIA (ACONSELHAMENTO E PROCESSO)TERAPIAS (PROCESSO)COMUNICAÇÃO E ORATÓRIAINTELIGÊNCIA EMOCIONALFerramentas de crescimento e mudançaP. NEUROLINGUÍSTICAAUTOCONHECIMENTOVidaSelfcoachingCOMUNICAÇÃO E RELACIONAMENTOS
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Exercício de Mindfulness
Subtítulo: Praticando a Atenção Plena
Objetivo: Ensinar técnicas de mindfulness para aumentar a atenção plena e reduzir o estresse.