Plano de Ação para Mudanças (PAM) Subtítulo: Estruturando Objetivos Claros e Alcançáveis

Plano de Ação para Mudanças (PAM)
Subtítulo: Estruturando Objetivos Claros e Alcançáveis

Instruções para o paciente: Identifique uma área da sua vida que deseja melhorar. Preencha a tabela abaixo, definindo ações concretas para alcançar suas metas. Seja específico nas ações e prazos para garantir que os objetivos sejam realistas e alcançáveis. Este plano ajudará você a tomar medidas consistentes para atingir suas metas e promover mudanças positivas em sua vida.