Autoconhecimento e Reflexão na Terceira Idade

A terceira idade é uma fase de vida rica em experiências e aprendizados. É
uma oportunidade única para olhar para trás com gratidão, refletir sobre o
caminho percorrido e redescobrir o significado da vida. O
autoconhecimento e a autorreflexão se tornam ferramentas poderosas para
construir uma velhice saudável e plena, permeada por propósito, paz
interior e bem-estar.