Automassagem e Cuidados Corporais para Idosos

Automassagem e
Cuidados Corporais
para Idosos
A automassagem é uma técnica simples e eficaz que pode trazer
inúmeros benefícios para a saúde e bem-estar dos idosos. Ela consiste
na aplicação de toques, pressões e movimentos suaves em diferentes
partes do corpo, promovendo relaxamento muscular, alívio de dores e
melhora da circulação sanguínea. Além disso, a automassagem pode
auxiliar no controle do estresse, na redução da ansiedade e na sensação
de bem-estar geral.