Como Lidar com a Raiva
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Categoria: PDF EXPRESS/MINICURSOS/LIVROSLidar e gerenciar emoçõesINTELIGÊNCIA EMOCIONALFerramentas de crescimento e mudançaP. NEUROLINGUÍSTICAAUTOCONHECIMENTOVidaSelfcoachingCOACHINGTERAPIAS (PROCESSO)
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Como Lidar com a
Raiva
A raiva é uma emoção natural e humana, que pode ser uma resposta
saudável a situações injustas ou desafiadoras. Porém, se não for bem
gerenciada, a raiva pode levar a comportamentos prejudiciais e dificultar
nossos relacionamentos. Nesta jornada, exploraremos estratégias
essenciais para lidar com a raiva de forma construtiva, desenvolvendo
autoconhecimento, autocontrole e habilidades de comunicação assertiva.